Social icons

Czy BŁONNIK jest zdrowy czy niezdrowy?!

Jedna z Was (Agnieszka) zostawiła komentarz dotyczący błonnika pod moim ostatnim postem [link] i wtedy zdałam sobie sprawę, że duża część osób może nie zdawać sobie sprawy z tego, że istnieją dwa różne typy błonnika. W tym artykule postaram się Wam krótko i zwięźle przedstawić najważniejsze różnice.

Jak pozbyć się WZDĘTEGO BRZUCHA?

Wzdęcia, wzdęty brzuch, uczucie ciężkości, zgaga, zaparcia, ból brzucha, zmęczenia czy dyskomfort. Są to problemy, które dotyczą sporej grupy ludzi. Jednak mało kto chce o tym rozmawiać. W dzisiejszym artykule podzielę się z Wami moimi sposobami na wzdęcia i opiszę możliwe przyczyny.

Substancje odmładzające, które warto włączyć do DIETY

Glutamina, tiamina, teanina, kofeina, kwercetyna, kurkuma i sylimaryna to substancje, które sprzyjają długowieczności.

Tygodniowy FOODBOOK, czyli co jem w LA #1

Postanowiłam, że będę dzielić się z Wami co tydzień zdjęciami niektórych potraw, które jem w ciągu tygodnia. Co sądzicie o tym pomyśle? :)

Jakie jedzenie serwuje Mendocino Farms w Los Angeles?


Czy ubogokaloryczna dieta jest ZDROWA?!

Przez dłuższy czas interesuję się głodówką leczniczą i już nie raz Wam o tym wspominałam, a także spisałam nawet relację z mojej trzydniowej głodówki - KLIK.


WESELNY OBIAD, a alergie pokarmowe/weganizm/dieta bezglutenowa

Jak jedna z Was dobrze zauważyła obiad na weselu mógł być dla mnie sporym problemem, ze względu na to, że prowadzę dietę eliminacyjną z powodu choroby Leśniowskiego-Crohna. Postanowiłam, że podzielę się z Wami tym co jadłam i moimi trikami jak poradzić sobie z podobnymi sytuacjami.


Ulubieńcy stycznia 2016





HAUL z iHerb - kosmetyki i produkty spożywczy





ŚLUB

Kilka dni temu (przed tym jak się rozchorowałam ;) wybraliśmy się z moim chłopakiem na ślub naszych znajomych i dzisiaj podzielę się z Wami zdjęciami z tego pięknego dnia, a także z obiadu próbnego, który odbył się w niesamowitej restauracji Perch, na dachu wieżowca w Downtown LA.

Domowa czekolada - Walentynki LAST MINUTE





WITAMINA D + K2 | Recenzja najlepszych suplementów





ROOM TOUR czyli jak aktualnie wygląda mój pokój - meble, dekoracje, oświetlenie





Projekt DENKO spożywczy #9





TŁUSTY CZWARTEK w Los Angeles, czyli wegańskie i bezglutenowe pączki

W LA nietrudno znaleźć tak ciekawe miejsca jak to, czyli piekarnia Breakaway Bakery dla alergików - wszystko przygotowane jest bez dodatku mleka, glutenu, orzechów, soi itd. Jesteście ciekawi co tu zakupiłam w Tłusty Czwartek? :)

Moja kolekcja ETUI do iPhone 6/6s





Sekret udanego związku! Jak nie dać się zranić?

Nie dodaję często tego typu artykułów na bloga, ale postanowiłam, że będę się z Wami dzielić również rzeczami niezwiązanymi z urodą, modą czy zdrowiem. Czy podoba Wam się ten pomysł? :)

Suche, wolno rosnące włosy i łamliwe paznokcie? TEJ witaminy Ci brakuje!


STYCZEŃ w zdjęciach