Social icons

Dieta PALEO - usprawnij pracę mózgu, schudnij i pozbądź się symptomów chorób autoimmunologicznych

Dieta paleo opiera się na zwyczajach żywieniowych naszych przodków. Nie było wtedy przetworzonego jedzenia, zbóż, cukru, olejów czy innych dodatków do żywności. Jedli oni to co udało im się upolować lub zebrać.

TORT CZEKOLADOWY (bezmleczny, bezglutenowy, paleo)

Dzisiaj tłusty czwartek, dlatego to dobry dzień, by podać Wam przepis na najlepszy tort jaki w życiu jadłam! Do tego jest bezglutenowy i bezmleczny, dlatego nadaje się dla alergików.

Projekt DENKO spożywczy (+najlepsza czekolada na świecie)

Projekt DENKO spożywczy (+najlepsza czekolada na świecie) - zapraszam do oglądania! 




Jak przeżyć rozstanie? Jak dzięki samotności poprawić komfort swojego życia?

Większość z nas bardzo ciężko przeżywa rozstanie. Nie niektórych jest to często spore zaskoczenie, nie mogą odnaleźć się w "nowym" życiu, bez tak ważnej osoby, która była jeszcze niedawno naszym najlepszym przyjacielem. Jednak rozstanie nie musi być tylko czymś negatywnym. Udowodnię Wam, że rozstanie może być czymś co zmieni na lepsze Wasze życie, tylko i wyłącznie gdy faktycznie będziecie tego chcieli i zmienicie swoje nastawienie.


LOOK of the day - musztardowy sweter

Pogoda w Teksasie nas rozpieszcza, dlatego niemal codziennie mogę zakładać moje ulubione bluzki i milutkie swetry. Po kilkudniowym pobycie w Nowym Jorku, wraz z moim chłopakiem uznaliśmy, że zdecydowanie nie dla nas te mrozy.

ŻYWNOŚĆ EKOLOGICZNA wcale nie lepsza? Jak oszczędzać pieniądze kupując jedzenie?

Często dostaję od Was pytania z prośbą o triki, jak i gdzie kupować żywność, by nie zbankrutować, a nadal odżywiać się zdrowo. W dzisiejszym wpisie przeczytacie o moich trikach na zaoszczędzenie pieniędzy przy zdrowym odżywianiu. Dowiecie się gdzie najlepiej i najtaniej kupować jedzenie.


Ostatni miesiąc w ZDJĘCIACH

Jeśli śledzicie mnie na instagramie to pewnie wiecie, że jestem aktualnie w Stanach. Razem z moim chłopakiem zaplanowaliśmy, że spotkamy się w Nowym Jorku i spędzimy tam kilka dni przed lotem do Austin. W dzisiejszym wpisie z serii "Ostatni miesiąc w ZDJĘCIACH", tak jak zawsze, postaram się skrócić cały mój miesiąc w postaci zdjęć i ich krótkich opisów :)


HAUL Bielizna! Co warto kupić w Etam?

HAUL Bielizna i nie tylko! Co warto kupić w Etam? - zapraszam do oglądania! 




Ulubieńcy ZIMY 2017 (kosmetyczni i niekosmetyczni)

Ulubieńcy ZIMY 2017 (kosmetyczni i niekosmetyczni) - zapraszam do oglądania! 




Valentine's Day COUPLES CHALLENGE Q&A (ENG)

Valentine's Day COUPLES CHALLENGE Q&A (ENG)
Z okazji Walentynek wraz z moim chłopakiem przygotowaliśmy dla Was wspólnie ten filmik :) 
Nie zdążyłam na czas przygotować napisów po polsku (zajmuje to o wiele więcej niż się wszystkim wydaje ;), ale dajcie koniecznie znać jak Wam się podobał ten filmik! Czy chcecie więcej wspólnych filmów? Oboje mamy sporo frajdy przy ich nagrywaniu :)



KWASY w DOMU - krok po kroku, efekty, zdjęcia przed i po

Dużo z Was się pewnie zastanawia gdzie lepiej wykonać kwasy - w domu czy w salonie. Zdecydowałam się na zastosowanie profesjonalnych kwasów w domu. Namówiła mnie do tego kosmetolog z salonu, w którym wcześniej wykonywałam zabiegi z kwasami na twarz (efekty tamtych zabiegów tutaj). Na początku przyznam, że miałam obawy przed zastosowaniem mocnych kwasów (40%) w domu, bo w końcu nie bez powodu na takie zabiegi chodzi się do kosmetyczki. Postanowiłam jednak posłuchać rady kosmetologa i spróbować! Kupiłam profesjonalne kwasy i odpowiednio się przygotowałam. Poniżej krok po kroku opisałam jak stosuję kwasy w domu.


Ciągłe ZMĘCZENIE? Czyli jak wyleczyć WYPALENIE NADNERCZY?

Wypalenie nadnerczy to dolegliwość, która najczęściej nie jest diagnozowana przez większość lekarzy, a występujące przy tym symptomy, mimo że bardzo wyraźne i dokuczliwe dla osób je odczuwających, traktowane są niekiedy jako objawy zwykłego przemęczenia lub depresji.


ULUBIEŃCY ROKU 2016 (kosmetyczni i damskie gadżety)

ULUBIEŃCY ROKU 2016 (kosmetyczni i damskie gadżety) - zapraszam do oglądania! 




Co mi pomogło na WYPADANIE WŁOSÓW i PCOS?

Co mi pomogło na WYPADANIE WŁOSÓW i PCOS? - zapraszam do oglądania! 



Moja PIELĘGNACJA SKÓRY trądzikowej ZIMĄ - krok po kroku

Moja PIELĘGNACJA SKÓRY trądzikowej ZIMĄ - krok po kroku - zapraszam do oglądania! 



Ostatni tydzień w ZDJĘCIACH

Ostatni tydzień był dla mnie bardzo zabiegany. Byłam praktycznie ciągle w biegu - codziennie, od rana do wieczora, bo musiałam być w różnych częściach Warszawy. Jednak mam bardzo przyjemne plany na luty, więc myślę, że sobie później odpocznę ;)

HAUL wyprzedażowy ubraniowy

HAUL wyprzedażowy ubraniowy - zapraszam do oglądania! 



TEST na żywo - 3 punktowe preparaty na TRĄDZIK i korektory 2w1 (leczą i kryją)

TEST na żywo - 3 punktowe preparaty na TRĄDZIK i korektory 2w1 (leczą i kryją) - zapraszam do oglądania! 



Problemy trawienne lub hormonalne (trądzik, PCOS)? To twoja WĄTROBA jest chora!

Wątroba jest jednym z najważniejszych organów w ciele. Niestety bardzo często ignorujemy symptomy, jakimi nasz organizm daje nam znać, że wątroba nie pracuje najlepiej. Tradycyjna medycyna chińska uważa, że lekarz, który potrafi prawidłowo wyregulować wątrobę, jest w stanie leczyć setki chorób.


Ostatni miesiąc w ZDJĘCIACH

Już od dawna nie było nowego postu z serii "w zdjęciach", dlatego czas najwyższy :) Często mam tak, że gdy skupię się na jednej rzeczy, tak jak ostatnio, na nauce, to ciężko jest mi się zebrać by zrobić milion innych rzeczy, które mam powinnam i mam zaplanowane. Czy Wy też tak macie?