31.08.2013

ZŁE nawyki/rzeczy, które niszczą Twoją skórę - czyli jak uzyskać idealną, zdrową, gładką i promienną cęrę/skórę

Dzisiaj znów o czymś bardziej kosmetycznym niż modowym, ale mam nadzieję, że Was zainteresuje!
Jeśli chcecie się dowiedzieć jak uzyskać idealną, gładką, promienną skórę to powinniście przeczytać poniższe punkty, które dla Was przygotowałam :)
1. chlor
zwykły prysznic po basenie nie pomoże pozbyć się w całości chloru ze skóry, a on może zachodzić w reakcje z różnymi substancjami, a nawet lekami, dlatego upewnij się, że dobrze oszyściłaś swoje ciało po pływaniu!

2. kawa
pomimo,  że dużo ludzi nie wyobraża sobie dnia bez kawy, to lepiej nie pić jej za często, ponieważ kofeina jest głównym winowajcą suchej skóry.

3. wyciskanie pryszczy
sama miałam z tym problem, ale niestety wyciskanie nie poprawi wyglądu naszej skóry, a jedynie spowoduje blizny i nowe wypryski.

4. pomijanie posiłków

 powoduje szybsze starzenie się skóry i także może ją przesuszać, dlatego jeśli chcesz schudnąć, ale bez negatywnych skutków dla skóry to jedź cytrusy (bogate w wit. C), orzechy (wit. B3), awokado (wit. E), marchewka (wit. A)

5. za długie prysznice

 dużo ludzi lubi relaksować się długo pod prysznicem, niestety nasza skóra tego nie lubi! długi prysznic może ją podrażnic i przesuszyć.

6. testowanie kosmetyków
 jeśli często zmieniacie kosmetyki, pamiętajcie o przetestowaniu go na małym obszarze skóry! nikt przecież nie chce nabawić się reakcji alergicznej, którą trzeba później w nieskończoność.

7. niewystarczalne nawadnianie

 mało z nas pamięta o regularnym piciu wody, nie musi być mineralna - badania wykazały, że ta z kranu dużo się nie różni od butelkowej. 8 szklanek wody dziennie to minimum!

8. częste rozmawianie przez telefon
 godziny spędzone rozmawiając przez telefon mogą powodować wypryski - telefony są siedliskiem bakterii, jeśli nie chcesz mieć tego problemu, pamiętaj o regularnym czyszczeniu obudowy swojej komórki!

9. produkty do włosów nakładaj na włosy omijając skórę twarzy
 następnym razem przy aplikowaniu lakieru do włosów czy innych produktów do stylizcji upewnij się, że omijasz okolice twarzy, bo inaczej to może powodować wypryski na skórze.

10. niedostateczna dawka snu

 odpowiednio długi sen ma wiele plusów dla naszej skóry i nie tylko!

11. mrużenie oczu
 jeśli Wasz wzrok pogorszył się na tyle, że za każdym razem gdy chcecie coś zobaczyć musicie mrużyć oczy to czas wybrać się do okulisty, bo przez takie mrużenie łatwo możecie nabawić się zmarszczek mimicznych!
a w słoneczne dni pamiętajcie o zakładaniu okularów przeciwsłoneczych z filtrem (tanie okulary z sieciówek ich nie posiadają!)

12. podrażnienia po depilacji
jeśli po zawsze wosku macie podrażnioną skórę to warto poszukać innej metody depilacji, albo przynamniej robić dłuższe przerwy na regenerację skóry

13. przesuszone usta
suche wargi nie tylko wyglądają nieestetycznie, ale także szybciej się starzeją, dlatego zainwestuj w dobry balsam do ust!

14. nieodpowiednia pościel
zainwestuj w dobrej jakości pościel, w końcu Twoja skóra codziennie ma z nią styczność - pamiętaj także o regularnym jej praniu, by pozbyć się bakterii i toksyn, które się w niej gromadzą.

15. zalegający martwy naskórek
pamiętaj o regularnym peelingu (min. raz w tygodniu), a Twoja skóra będzie miała możliwość odnowy, co zaskutkuje jej pięknym wyglądem.

16. cukier
nadmiar cukru w diecie ma wiele negatywnych skutków, między innymi powoduje zmniejszenie produkcji kolagenu, dlatego jeśli masz ochotę na coś słodkiego lepiej sięgnij po szklankę wody, to pomoże pochamować Twój apetyt.

17. brak ruchu
regularne ćwiczenia pozytywnie wpływają na nasze samopoczucie, ale także pomagają pozbyć się toksyn i martwych komórek stymulując przyrost nowych.

18. oparzenia słoneczne
jak już większość z Was wie, nadmiar słońca nie wpływa pozytywnie na naszą skórę, tak więc przed każdą dłuższą ekspozycją słoneczną aplikuj krem przeciwsłoneczny!

19. alkohol
nadmiar alkoholu powoduje wysuszanie skóry, ale to niejedyny negatywny skutek, tak więc przed kolejnym drinkiem zastanów się dwa razy!

20. suche powietrze
pamiętaj by w zimie nie przesadzać z rozkręcaniem kaloryferów, a w lecie z korzystaniem z klimatyzacji, bo suche powietrze wysusza także naszą skórę.
SHARE:

2 komentarze

  1. obserwuję <3 świetny blog + zajrzyj na mój i jak Ci się spodoba to dodaj do obserwowanych :D http://agrestaco6.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. Z wszystkim mogę się zgodzić, ale kawa ? Ponoć kofeina jest dobra dla skory ? Czy to prawda ?

    OdpowiedzUsuń

© Julia Caban | Blogger Template Created by pipdig