07.12.2013

10 sposobów na ochronę przed PRZEZIĘBIENIEM/CHOROBĄ


1. pij dużo wody
Nasz organizm nie jest zdolny zwalczania bakterii i wirusów gdy jest odwodniony.

2. pij herbaty
W szczególności w przypadku bólu gardła!

3. znajdź homeopatyczne lekarstwo
Naturalne lekarstwa działają najlepiej i jak wiadomo, mają najmniej (jeśli w ogóle mają) skutków ubocznych.

4. jedź owoce i warzywa
Są wypakowane witaminami, minerałami i antyoksydantami, których nasz organizm potrzebuje, by się wzmocnić i skutecznie przeciwdziałać infekcjom.

5. dodawaj ocet jabłkowy do napojów
Możesz go dodać do soku jabłkowego (wcześniej najlepiej lekko podgrzanego - smakuje rewelacyjnie w chłodne dni) i wtedy jego smak jest praktycznie niewyczuwalny! Ocet jabłkowy zwalcza bakterie, a dodany do wody z miodem niweluje ból gardła.

6. pij herbatę z sodą oczyszczoną
To może się niektórym z Was wydać dosyć dziwne i może nawet zniesmaczyć, ale soda oczyszczona ma niezwykłe właściwości antybakteryjne, do tego ma lekko zasadowe pH, więc złagodzi obrzęk w gardle.

7. odpoczywaj
Nie przemęczaj się, bo to osłabi organizm i nie będzie on zdolny do walki z infekcją.

8. dodawaj imbir do herbaty
Imbir jest świetnym lekiem na ból, ale ma także właściwości zapobiegające przeziębieniu.

9. jedź miód
Lub dodawaj jako słodzik do herbaty czy wody z cytryną. Miód działa antybakteryjnie, dlatego jest świetnym lekiem na infekcje.

10. przepłukuj gardło wodą z solą
Jeśli boli Cię gardło to przepłukanie go miksturą wody z solą powinno pomóc. U mnie się to sprawdza!


Zapraszam na moją stronę Facebook, Instagram, YouTube i Twitter

source:
http://www.huffingtonpost.com/dana-ullman/how-homeopathic-medicines_b_389146.html
https://www.facebook.com/Fit.n.Beautiful
http://fitlife.tv/top-12-natural-sickness-soothers/
SHARE:

7 komentarzy

  1. a najlepiej schowaj się pod kocykiem :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. takie ciepłe wieczory pod kocykiem, z kubkiem gorącej herbatki i filmem/YouTube ;) w tle są najlepsze :))

      Usuń
  2. świetny post o kilku z tych sposobów nigdy nie słyszałam ale chetnie je sprawdzę :)
    wiem, że nikt nie lubi zostawiania linków do siebie, ale u mnie teraz jest Mikołajkowy konkurs ze świetną nagrodą - może się skusisz :)

    http://mybeautyjoy.blogspot.co.uk/2013/12/10000-rozdaniekonkurs-nr2.html

    OdpowiedzUsuń
  3. Kilka z tych porad stosuję. Mam nadzieję, że nie przeziębię się tej zimy, bo nienawidzę być chora.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ojj nikt nie lubi! nawet w czasach szkolnych pamiętam, że pomimo, że nie lubiłam szkoły to wolałam siedzieć na lekcjach niż być chora ;)

      Usuń
  4. Homeopatyczne lekarstwo? Naturalne lekarstwo? Posiadasz jakąkolwiek wiedzę czym są leki homeopatyczne typu oscillococcinum? Radzę najpierw zaczerpnąć większej wiedzy przed sianiem takich herezji. Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń

© Julia Caban | Blogger Template Created by pipdig