02.01.2014

20 nawyków SZCZĘŚLIWYCH LUDZI

Szczęście jest wyborem :)

1. bądź wdzięczna/y
Budząc się każdego ranka badź wdzięczna/y za to co masz - niech to stanie się Twoim nawykiem.

2. mądrze wybieraj przyjaciół
Otaczaj się pozytynymi ludźmi, którzy dzielą Twoje wartości i cele.

3. nie przestawaj się uczyć
Nawet jeśli ukończyłaś/łeś szkołę nie przestawaj się uczyć. Poszukaj inspiracji i zacznij uczyć się nowych zdolności związanych z pracą lub zainteresowaniami.

4. kreatywnie rozwiązuj problemy
Nie pozwój by problemy wprawiały Cię w zły nastrój, niech będą dla Ciebie okazją do zrobienia pozytywnych zmian.

5. rób to co kochasz
Ponad 80% ludzi wykonuje pracę, której nie lubi! Dziwisz się, dlaczego tyle ludzi w metrze czy autobusie jadąc rano do pracy ma skwaszone miny? To właśnie odpowiedź na to pytanie…
Pracy poświecamy większość swojego życia, dlaczego więc pracując nie robimy tego co lubimy/kochamy? Dużo osób wybiera pracę z lepszymi zarobkami, której nie koniecznie lubi wykonywać. Czy to na pewno jest warte tych dodatkowych pieniędzy?

6. ciesz się życiem
Poświęc trochę czasu, by docenić piękno, które Cię otacza. Wybierz się na spacer, zobacz wschód/zachód słońca z bliską Ci osobą, doceń naturę. Najprostrze rzeczy są najpiękniejsze.

7. śmiej się
Nie bierz życia za poważnie, samego siebie również! Śmiech to zdrowie :)

8.  wybaczaj
Trzymanie urazu nie zaszkodzi nikomu bardziej niż samemu sobie. Wybacz innym dla własnego spokoju i szczęścia.

9. ciesz się małymi rzeczami
Zacznij spisywać małe rzeczy, które sprawiły uśmiech na Twojej twarzy. Gdy będziesz mieć zły dzień albo coś popsuje Twój humor przeczytaj je.

10. pamiętaj o przyjaciołach i rodzinie
Oni są dla Ciebie wsparciem, więc bądź też nim dla nich. Staraj się spędzać z nimi jak najwięcej czasu.

11. dotrzymuj słowa
Badź szczera/y ze sobą i z innymi ludźmi.

12. medytuj
Medytacja daje odpoczynek Twojemu zapracowanemu mózgowi. Gdy będzie on wypoczęty to Ty poczujesz się o wiele lepiej i będziesz mieć więcej energii.

13. skup się na sobie
Nie przejmuj się zbytnio tym co inny mówią czy robią. Nie plotkuj ani nie obmawiaj. Nie oceniaj. Każdy ma prawo żyć swoim życiem, Ty także.

14. badź optymistą
Wszystko ma swoje pozytywne i negatywne strony, skup się na tych pozytywnych.

15. kochaj bezwarunkowo
Akceptuj innych za to kim są.

16. bądź wytrwały
Nigdy się nie poddawaj. Nigdy nie przegrasz jeśli się nie poddasz.

17. akceptuj rzeczy, które nie mogą być zmienione
Nie trać energii na rzeczy, sytuacje nad którymi nie masz kontroli.

18. troszcz się o siebie
Dbaj o swój umysł, ciało i zdrowie.

19. bądź pewny siebie
Zaakceptuj to kim jesteś i nie staraj się być kimś innym.

20. bierz odpowiedzialność
Szczęśliwi ludzie zdają sobie sprawę, że są odpowiedzialni w 100% za swoje życie. Biorą odpowiedzialność za swój nastrój, nastawienie, myśli, uczucia, działania i słowa.

Zapraszam na moją stronę Facebook, Instagram, YouTube i Twitter

source:
social-consciousness.com
SHARE:

6 komentarzy

  1. Piękne 20 cech. Gdyby każdy chociaż starał się je nabyć świat byłby lepszy.. ;) bardzo fajny blog :D
    zapraszam do mnie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Bardzo fajny post ;) Myślę, że każdy z nas powinien postawić sobie takie cele w życiu :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Musze pamiętać o tych nawykach :)

    OdpowiedzUsuń

© Julia Caban | Blogger Template Created by pipdig