03.03.2014

Coś dla urody, czyli ZDROWY i WEGAŃSKI odpowiednik dla sera żółtego - parmezanu

Kiedy zrezygnowałam z jedzenia sera to byłam przekonana, że nie znajdę dobrej dla niego wegańskiej alternatywy. Jednak się myliłam!

Pewnie sie teraz zastanawiacie co to takiego… płatki drożdżowe!

właściwości
Płatki drożdżowe korzystnie oddziałują na skórę, paznokcie i włosy. Zawierają mnóstwo cennych witamin, mikroelementów, enzymów m.in. cynk, niacynę (B3), biotynę (B7) oraz witaminy z grupy B (B5, B6, B12). Niedobory tych witamin powodują pogorszenie stanu skóry, wypadanie włosów i ich przedwczesne siwienie.
Ponadto obecny w drożdżach cynk jest niezbędny dla prawidłowego wzrostu włosów. Jest również stosowany w leczeniu nadmiernie przetłuszczającej się i trądzikowej cery.

Zawierają prawie cały zestaw witamin z grupy B oraz wiele substancji mineralnych - fosfor, cynk, magnez, żelazo, potas, selen i chrom. Ze względu na bogaty skład płatki drożdżowe są idealnym suplementem diety w przypadku problemów ze skórą lub włosami. Witaminy z grupy B biorą udział w przemianach węglowodanów, tłuszczów i białek. Są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania skóry i błon śluzowych. Mogą zapobiegać nadmiernemu przetłuszczaniu się skóry i włosów.

Ze względu na zawartość łatwo przyswajalnego chromu płatki drożdżowe warto stosować podczas odchudzania. Dodatkowo są one źródłem wielu substancji odżywczych, których pozbawiamy organizm podczas restrykcyjnych diet. Dzięki zdolności regulacji poziomu cukru we krwi chrom może być pomocny w ograniczaniu napadów wilczego głodu, pojadania pomiędzy posiłkami oraz nadmiernego apetytu na słodycze. Chrom pomaga także kontrolować poziom cukru we krwi, dlatego zaleca się jego podawanie w przypadku cukrzycy oraz hipoglikemii.

dodatkowe zastosowanie
Z płatków drożdżowych można robić maseczki! Wystarczy rozmieszać odpowiednią ilość z wodą, naparem, mlekiem lub jogurtem. Maseczki z drożdżami dodają skórze blasku, wspomagają nawilżanie skóry. Drożdże obfitują w witaminy z grupy B, które regulują wydzielanie sebum i zmniejszają ilość zaskórników.

dostępność i cena
Płatki drożdżowe można kupić w sklepach ze zdrową żywnością oraz przez internet (np. allegro, sklepy internetowe). Kosztują ok. 20 zł za 250 g.

Zapraszam na moją stronę Facebook, Instagram, YouTube i Twitter

source:
http://www.helfy.pl/platki-drozdzowe-problemy-skorne-cera-tradzikowa
SHARE:

7 komentarzy

  1. Julia mam cere problematyczną trądzikową ostatnio przerzuciłam się na naturalne kosmetyki i zamówiłam również wodę różaną jednak zmienili jej skład mogłabyś mi powiedzieć czy jest dobry i bedzie sie nadawal do skóry wrażliwej czy lepiej będzie jak odpuszcze jego stosowanie?
    Skład: Aqua,Propylene glycol,Potassium sorbate,Rose extract,Citric acid,Citronellol,Geraniol.
    Dodam tylko ze w poprzednim wydaniu była tylko woda + ekstrakt z róż dlatego zaniepokoiłam się tym składem

    OdpowiedzUsuń
  2. Julio, a smak tych płatków? Drożdży nie lubię...

    OdpowiedzUsuń
  3. Nigdy nie widziałam płatków drożdżowych. Właśnie- czy smakiem przypominają zwykłe drożdże?

    OdpowiedzUsuń
  4. Co do smaku to kompletnie nie smakuje jak drożdże piekarnicze, smak jest bardzo zbliżony do żółtego sera, orzechów :)

    OdpowiedzUsuń
  5. pierwsze słyszę o tych płatkach, świetne posty, jem strasznie dużo sera żółtego i nie potrafię zrezygnować, dzięki za podpowiedź, mam nadzieje, że będzie równie smacznie. PS lubie filmiki z podkładem muzycznym w tle, także na plus jest twoje nagranie: "ile jest warta twoja twarz", co raz bardziej profesjonalnie. Cieszę się, że trafiłam na Twój kanał i blog... :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dziękuję kochana! wezmę to pod uwagę i będę robiła więcej tego typu filmików :) pozdrawiam cieplutko :*

      Usuń

Blogger Template Created by pipdig