Zdrowe śniadanie, czyli Smoothie Bowl | PRZEPIS


najpierw mielę jarmuż w małym blenderze i dodaję banany


następnie mrożone jagody

teraz czas na moje superfoods, czyli - zielony proszek i korzeń maca

tak wygląda papka po zblendowaniu



na wierzch dajemy wiórki kokosowe, płatki migdałowe, rodzynki, borówki, malinki, truskawki, pokrojone banany, nasiona goji, granolę, morwę, miechunkę czy cokolwiek chcemy :)

gotowe :)


składniki:
- jarmuż
- banany (mogą być mrożone)
- mrożone jagody
- zielony, zdrowy, naturalny suplement z dużą zawartością białka
- korzeń maca
- dodatki na wierzch (wiórki kokosowe, płatki migdałowe, rodzynki, borówki, malinki, truskawki, pokrojone banany, nasiona goji, granolę, morwę, miechunkę)

Moje kanały YouTube: JULIA YouTubeJULtube i naZDROWIE
Zapraszam na moją stronę Facebook, Instagram i Twitter

1 komentarz

  1. Uwielbiam zdrowe jedzonko <3 Wszystko wygląda pysznie ! Mniam !

    OdpowiedzUsuń

Youtube

Contact