LOOK of the day - ruffle top & biker jacket
Co zrobić z za krótką i prześwitującą tuniką? Jest tak przeurocza, że nie mogę się jej pozbyć, więc w końcu wpadłam na pomysł, że po prostu przykryć ją swetrem! Tego dnia było dosyć wietrznie, więc opatuliłam się szalem i kurtką. Mam jednak wrażenie, że cała stylizacja prezentowałaby się lepiej z inną torebką.. Niestety tak to już jest gdy w domu nie ma sie lustra ;)
Ochota na słodkie po posiłku - jaka jest przyczyną i jak sobie z tym radzić?
Wiele osób skarży się, że ma ochotę na coś słodkiego po posiłku. Często jest to po prostu wyuczony nawyk z dzieciństwa - deser po obiedzie lub coś słodkiego w nagrodę za zjedzenie posiłku, nie zawsze tylko w tym problem. Nasz apetyt daje nam znać, że czegoś potrzebuje. Co oznacza ochota na słodkie po posiłku? O tym więcej poniżej.
LOOK of the day - Jak optycznie wydłużyć nogi?
Nic tak dobrze nie wydłuża optycznie nóg jak beżowe/cieliste buty! Można łączyć je niemal ze wszystkim i zawsze będą wyglądać dobrze. Swoje beżowe botki kupiłam już wiele lat temu w Pull&Bear, ale nadal są dobrym stanie. Co ważne - są niesamowicie wygodne. Przyznam, że nigdy wcześniej nie spodziewałam się tego po butach z sieciówki! Czy też mieliście takie miłe doświadczenia? Jeśli tak to proszę dajcie znać w których sieciówkach można znaleźć ładne i wygodne buty :)
Jak naturalnie PODWYŻSZYĆ poziom ESTROGENÓW - DIETA i ZIOŁA
Niski poziom hormonu żeńskiego - estrogenu, czyli niedobór estrogenów jest inaczej zwany hipoestrogenizmem. Występuje zazwyczaj w okresie menopauzy, ale może wystąpić również u młodszych kobiet cierpiących z powodu braku miesiączki lub też w przypadku problemów z przedwczesną niewydolnością jajników.
Jak naturalnie podwyższyć niski poziom hormonów żeńskich za pomocą diety i ziół? Na co wpływają estrogeny? Jakie są skutki niskiego poziomu estrogenów? O tym wszystkim przeczytasz w tym artykule.
Jak naturalnie podwyższyć niski poziom hormonów żeńskich za pomocą diety i ziół? Na co wpływają estrogeny? Jakie są skutki niskiego poziomu estrogenów? O tym wszystkim przeczytasz w tym artykule.
Dlaczego musiałam przejść z diety WEGAŃSKIEJ na PALEO?
Dlaczego musiałam przejść z diety WEGAŃSKIEJ na PALEO? W tym wpisie dowiecie się dlaczego i w jaki sposób dieta wegańska spowodowała u mnie zaostrzenie przewlekłej choroby autoimmunologicznej - Leśniowskiego-Crohna. Dostaję od Was często pytania dotyczące mojej diety, dlatego postanowiłam podzielić się z Wami moją historią. Opowiadam o tym jak zaczęła się moja przygoda z dietą wegańską/roślinną, a także później witariańską/surową/frutarianizmem. Jakie skutki uboczne stosowania różnych diet (od diety wegańskiej, przez dietę surową, a następnie paleo) u mnie wystąpiły i na co warto zwracać uwagę, by stosowanie różnych diet było bezpieczne. Zapraszam do oglądania!
Protokół Autoimmunologiczny - Dieta przy Chorobach Autoimmunologicznych
Jak większość z Was już wie, od ponad 10 lat choruje na autoimmunologiczną chorobę Leśniowskiego-Crohna. Postanowiłam zrezygnować ze wszystkich leków farmakologicznych 2 lata temu, po ponad 7 latach brania regularnie bardzo silnych leków, które nie tylko przestały działać, ale także pogarszały mój ogólny stan zdrowia. Od tamtej pory chorobę sukcesywnie kontroluję jedynie dietą, naturalną suplementacją i czasami także ziołami. W tym artykule opiszę protokół autoimmunologiczny, który pomógł tysiącom ludzi na całym świecie wprowadzić wszelkie choroby autoimmunologiczne w remisję.
Dlaczego warto MOCZYĆ orzechy i zboża? Jak to odpowiednio robić?
Pewnie słyszeliście już wcześniej, by łatwiej strawić ciężkostrawną fasolę i inne rośliny strączkowe, powinniśmy je wcześniej namoczyć przez wiele godzin. Ta rada odnosi się również do wszystkich innych produktów, które zawierają duże ilości kwasu fitynowego - w tym orzechów i zbóż, dzięki temu otrzymamy skiełkowane orzechy (sprouted nuts) i zboża. W tym artykule opiszę zalety kiełkowania tych produktów oraz przedstawię instrukcję krok po kroku, tak by osoby, które nie mają pojęcia jak to zrobić, mogły bez problemy zacząć odpowiednio kiełkować.
Subskrybuj:
Posty (Atom)